पाकिस्तानी अदाकारा सहीफा जब्बार खट्टक लंबे समय से अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में मुखर रही हैं और हाल ही में इंस्टाग्राम पर दिए गए एक बयान में उन्होंने अपने चल रहे संघर्षों के बारे में विस्तार से बताया। खट्टक के स्पष्ट शब्दों से पता चलता है कि उनकी स्थिति ने उन पर और उनके परिवार, खासकर उनके पिता पर कितना भावनात्मक असर डाला है।
अपनी नवीनतम पोस्ट में, खट्टक ने साझा किया, “कोई भी पिता अपनी बेटी को दर्द में देखने का हकदार नहीं है। मैं अपने लिए स्वास्थ्य की कामना करती हूं ताकि मेरे पिता मेरी चिंता करना बंद कर सकें। मैं नहीं चाहती कि यह खोखलापन दूर हो जाए क्योंकि मैं इसे संभाल नहीं सकती; अब मैं चाहती हूं कि यह दूर हो जाए क्योंकि मेरे पिता इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। अल्लाह, आप सबसे दयालु और सबसे करुणामय दोनों हैं। या तो मुझे इतना मजबूत बनाओ, कि मैं इस दर्द को खुद सहन कर सकूं, या इसे हमेशा के लिए दूर कर दो। आप जानते हैं कि मेरे लिए क्या सबसे अच्छा है और मुझे किन परीक्षणों से गुजरना चाहिए। मैं इसे आपके हाथों में छोड़ती हूं। बस मेरे परिवार के लिए इसे आसान बना दें।”
यह बेहद निजी संदेश उन पिछली पोस्टों की श्रृंखला के बाद आया है, जिनमें खट्टक ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपनी यात्रा को साझा किया है, चुनौतियों और इससे जुड़े कलंक को उजागर किया है। पहले के एक बयान में, उन्होंने व्यक्त किया, “मैं अब संतुष्टि के बारे में नहीं जानती, लेकिन शब्द मायने रखते हैं। सही शब्द, सही समय पर। मैं अपने दिल में यह खोखलापन महसूस कर रही हूँ, दर्द और घबराहट से थक चुकी हूँ, सुन्नता, डर।” अभिनेता ने आगे कहा, “इसके अलावा अब मुझे इस पर शर्म आती है, इस बीमारी पर शर्म आती है, क्यों? क्योंकि यह मुझे मेरे विशेषाधिकारों और सहायता प्रणाली को जानने के बाद उथला महसूस कराता है। यह अथक है, और मैं खुद को ख्वाजा साहब से पूछते हुए पाती हूँ, ‘मैं ऐसा क्यों हूँ?’ हमेशा की तरह, वह सही बात कहने में कभी नहीं चूकते: ‘आप जैसे हैं वैसे ही सर्वश्रेष्ठ हैं। जीवन में कुछ कमियाँ आपको एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित नहीं करती हैं।'”
खट्टक ने अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने की जटिलताओं को साझा करते हुए, निर्धारित अवसादरोधी दवाओं के उपयोग के बारे में पारदर्शी तरीके से बात की है। “निर्धारित अवसादरोधी दवाओं के सेवन से मुझे मिश्रित भावनाएँ हुई हैं। शुरू में, मैं सुन्न महसूस करती थी – खुश या दुखी नहीं, बस हर भावना, विचार और भावना के प्रति सुन्न। धीरे-धीरे, मैंने यह देखने के लिए खुराक कम करने का फैसला किया कि क्या मैं ठीक हो गई हूँ, लेकिन मुझे बहुत ज़्यादा बदलाव महसूस हुआ। पहले मैंने जिस सुन्नता का उल्लेख किया था, उससे मुझे अच्छा महसूस होने लगा था। अब, मुझे दर्द, डर और चिंता वापस आती हुई महसूस हो रही है। मैं भी थोड़ी डरी हुई हूँ। लेकिन ठीक है, मैं इससे भी उबर जाऊँगी।”
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